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| 上厕所时别玩手机 延长如厕时间为健康埋雷 |
| 加入时间：2025-03-31 来源：pchome电脑之家
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据央视网报道称，上厕所时玩手机，会偷偷延长你的如厕时间，为健康埋“雷”。不带手机进厕所成功避开8大伤害：1.便秘；2.久蹲后头晕；3.眼睛干涩；4.颈椎不适；5.血压不稳；6.痔疮；7.膝关节损伤；8.下肢静脉血栓。
另外央视建议，无论蹲厕还是坐便，如厕时间不宜超过5分钟，有便秘的人不宜超过10分钟，建议痔疮患者如厕不超过3分钟。
其实上厕所玩手机的危害，无非就是延长了如厕时间。我们在刷手机的时候，会在不经意间入迷，从而难以感受到时间的流逝。感觉只是刷了几个视频，但可能十几分钟就过去了。
当然，手机入迷是个普遍发生的问题，只是在如厕时入迷，会放大健康隐患，因此才建议大家不带手机进厕所。
对此，很多用户也发表了意见，认为此事不必建立规范，只要时间不长，刷刷手机也未尝不可。也有人认为，不刷手机肯定也要干点其他事情，看书也会沉迷其中。
总而言之，如厕时刷手机已经是很多人的习惯，也确实能打发时间。但需要我们自己控制好时间，否则确实是个健康隐患。
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| 责任编辑：李婷 |
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| 大国厕梦 |
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世界厕所组织发起人杰克先生，常说一句感叹的话：“我们忽略厕所太久了。”人类诞生之后再没有离开过厕所，生命健康和生活尊严都与厕所密不可分。但人类长期为吃饭 <更多> |
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